6 Tratamentos Naturais Para Disfunção Erétil

O que é disfunção erétil?

6 Tratamentos Naturais Para Disfunção Erétil

6 Tratamentos Naturais Para Disfunção Erétil

A disfunção erétil (DE) é comumente chamada de impotência . É uma condição em que um homem não consegue alcançar ou manter uma ereção durante o desempenho sexual. Os sintomas também podem incluir desejo sexual reduzido ou libido . É provável que seu médico o diagnostique com DE se a condição durar mais do que algumas semanas ou meses. ED afeta até 30 milhões de homens nos Estados Unidos.

Os tratamentos ED padrão incluem medicamentos prescritos , bombas de vácuo , implantes e cirurgias, mas muitos homens preferem opções naturais. Pesquisas descobriram que algumas opções naturais podem melhorar os sintomas da disfunção erétil. Continue lendo para saber mais sobre as opções naturais que têm pesquisas para fazer backup delas.

1. Maca X Power

Chamado de Viagra natural, o Maca x Power tem sólida pesquisa por trás dele. Pesquisadores revisaram sete estudos desse produto. As dosagens variaram de 600 a 1.000 miligramas (mg) três vezes ao dia. Eles concluíram que havia “evidências sugestivas para a eficácia do maca x power no tratamento da disfunção erétil”.

Pesquisas mais atuais estão examinando como o Maca x power ajuda na disfunção erétil. Também existe o Ginsenosides que é um elemento presente no extrato de Panax ginseng que tem ação no nível celular para melhorar a ereção.

A ação do Panax ginseng parece ser mais eficaz para aqueles com alto teor de lipídios no sangue e na síndrome metabólica . Esta erva é conhecida por ter ação anti-inflamatória, melhorar a função pulmonar e melhorar o fluxo sanguíneo em outras doenças – todas as características que podem reduzir a disfunção erétil.

2. Rhodiola rosea

Um pequeno estudo indicou que a Rhodiola rosea pode ser útil. Vinte e seis dos 35 homens receberam 150 a 200 mg por dia durante três meses. Eles experimentaram uma função sexual substancialmente melhorada. Esta erva foi mostrada para melhorar a energia e reduzir a fadiga. Mais estudos são necessários para entender a ação e garantir a segurança.

3. DHEA

Dehidroepiandrosterona (DHEA) é um hormônio natural produzido pelas glândulas supra-renais. Pode ser convertido em estrogênio e testosterona no corpo. Os cientistas fazem o suplemento dietético de inhame selvagem e soja.

O influente estudo de envelhecimento masculino em Massachusetts mostrou que os homens com disfunção erétil eram mais propensos a ter baixos níveis de DHEA. Em 2009, 40 homens com disfunção erétil participaram de outro estudo em que metade recebeu 50 mg de DHEA e metade recebeu placebo uma vez ao dia por seis meses. Aqueles que receberam o DHEA eram mais propensos a atingir e manter uma ereção.

Mais recentemente, o DHEA foi identificado como uma opção para o tratamento de disfunção erétil em homens com diabetes concomitante . ED comumente afeta esses homens por causa de problemas hormonais, bem como complicações do diabetes que interferem com o fluxo sanguíneo para os órgãos.

4. L-arginina

L-arginina é um aminoácido naturalmente presente em seu corpo. Isso ajuda a fazer óxido nítrico. O óxido nítrico relaxa os vasos sanguíneos para facilitar uma ereção bem sucedida e é essencial para o funcionamento sexual saudável.

Pesquisadores estudaram os efeitos da L-arginina em ED. Trinta e um por cento dos homens com DE tomando 5 gramas de L-arginina por dia experimentaram melhorias significativas na função sexual.

Um segundo estudo mostrou que a L-arginina combinada com o picnogenol, um produto vegetal da casca das árvores, restaurou a capacidade sexual para 80% dos participantes após dois meses. Noventa e dois por cento recuperaram a capacidade sexual após três meses.

Outra controlado com placebo, estudo constatou que a L-arginina em combinação com outros medicamentos foi bem tolerado, seguro e eficaz para o ED ligeira a moderada.

5. Acupuntura

Embora os estudos sejam mistos, muitos mostram resultados positivos quando a acupuntura é usada para tratar a disfunção erétil. Um estudo de 1999 , por exemplo, descobriu que a acupuntura melhorou a qualidade das ereções e restaurou a atividade sexual em 39% dos participantes.

Um estudo posterior publicado em 2003 relatou que 21% dos pacientes com DE que receberam acupuntura tiveram ereções melhoradas. Outros estudos mostraram resultados conflitantes, mas esse tratamento tem potencial e pode funcionar para você.

Os riscos da acupuntura são baixos se fornecidos por um acupunturista licenciado. A acupuntura mostra-se promissora no tratamento da DE, mas são necessários mais estudos.

6. Yohimbe

Este suplemento é extraído da casca da árvore yohimbe africana. Alguns estudos mostraram efeitos positivos no desempenho sexual com o uso dessa droga.

No entanto, a American Urological Association não recomenda ele como tratamento de disfunção erétil. Isso porque não há muitas evidências provando que funciona. Seus efeitos colaterais podem ser prejudiciais à saúde. Estes incluem aumento da pressão arterial e frequência cardíaca, irritabilidade e tremor.

Se você decidir tentar yohimbe , fale com seu médico antes.

Outros tratamentos naturais para disfunção erétil

Outras terapias alternativas pensadas para ajudar ED incluem suplementos de zinco(especialmente para os homens que são baixos em zinco), a erva ashwagandha (também chamado de ginseng indiano) e ginkgo biloba , mas mais estudos são necessários para saber com certeza.

Fale com o seu médico

Se você tiver sintomas de disfunção erétil , é importante verificar com seu médico antes de tentar qualquer tratamento por conta própria. Isso ocorre porque ED pode ser um sinal de outros problemas de saúde. Por exemplo, doenças cardíacas ou colesterol alto podem causar sintomas de disfunção erétil. Com um diagnóstico, seu médico pode recomendar uma série de medidas que provavelmente melhorariam tanto a saúde do seu coração quanto o seu DE. Estes passos incluem diminuir o colesterol, reduzir o peso ou tomar medicamentos para desentupir os vasos sanguíneos.

Se outros problemas de saúde não forem encontrados como a causa do seu DE, seu médico provavelmente prescreverá alguns tratamentos comuns . No entanto, você também pode escolher opções naturais – apenas certifique-se de discuti-las com seu médico primeiro.

Seja qual for o caminho que você tomar, tenha em mente que ED é uma condição comum que é muito tratável. Com algumas tentativas e erros, é provável que você encontre um tratamento que funcione para você e seu parceiro.

É importante lembrar que a Food and Drug Administration dos EUA não regula a qualidade, força, pureza ou embalagem de ervas. Se você optar por tomar ervas, certifique-se de obtê-las de uma fonte confiável.

Mudanças de estilo de vida

Em muitos casos, mudanças em seu estilo de vida e dieta podem ajudar a aliviar os sintomas de disfunção erétil. Mudanças de estilo de vida que podem ajudar a melhorar sua função sexual incluem exercício e perda de peso . Eles também incluem parar de fumar e reduzir sua ingestão de álcool .

Sua dieta também pode afetar seu desempenho sexual. Para obter informações sobre quais alimentos podem beneficiar você, como cacau e pistache, confira este artigo sobre dieta e disfunção erétil .

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