Tudo Que Você Precisa Saber Sobre a Disfunção Erétil

O que é disfunção erétil (DE)?

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A disfunção erétil (DE) é a incapacidade de obter ou manter uma empresa de ereção suficiente para ter relações sexuais. É também por vezes referido como impotência.

Ocasional ED não é incomum. Muitos homens experimentam durante períodos de estresse. A DE frequente pode ser um sinal de problemas de saúde que necessitam de tratamento. Também pode ser um sinal de dificuldades emocionais ou de relacionamento que talvez precisem ser resolvidas por um profissional.

Nem todos os problemas sexuais masculinos são causados ​​por ED. Outros tipos de disfunção sexual masculina incluem:

  • ejaculação prematura
  • ejaculação atrasada ou ausente
  • falta de interesse em sexo

Quais são os sintomas da disfunção erétil?

Você pode ter disfunção erétil se tiver regularmente:

  • dificuldade em obter uma ereção
  • dificuldade em manter uma ereção durante as atividades sexuais
  • reduzido interesse em sexo

Outros distúrbios sexuais relacionados à DE incluem:

  • ejaculação prematura
  • ejaculação retardada
  • anorgasmia, que é a incapacidade de atingir o orgasmo após ampla estimulação

Você deve conversar com seu médico se tiver algum destes sintomas, especialmente se eles duraram dois ou mais meses. Seu médico pode determinar se seu distúrbio sexual é causado por uma condição subjacente que requer tratamento.

O que causa o ED?

Existem muitas causas possíveis para disfunção erétil e podem incluir transtornos emocionais e físicos. Algumas causas comuns são:

  • doença cardiovascular
  • diabetes
  • hipertensão
  • hiperlipidemia
  • dano de câncer ou cirurgia
  • lesões
  • obesidade ou excesso de peso
  • aumento da idade
  • estresse
  • ansiedade
  • problemas de relacionamento
  • uso de drogas
  • uso de álcool
  • fumar

ED pode ser causada por apenas um desses fatores ou vários. É por isso que é importante trabalhar com seu médico para que eles possam descartar ou tratar quaisquer condições médicas subjacentes.

O que causa uma ereção?

Uma ereção é o resultado do aumento do fluxo sanguíneo em seu pênis. O fluxo sanguíneo é geralmente estimulado por pensamentos sexuais ou contato direto com o pênis.

Quando um homem se excita sexualmente, os músculos do pênis relaxam. Este relaxamento permite um aumento do fluxo sanguíneo através das artérias penianas. Este sangue preenche duas câmaras dentro do pênis chamadas corpos cavernosos. Quando as câmaras se enchem de sangue, o pênis fica rígido. A ereção termina quando os músculos se contraem e o sangue acumulado pode fluir através das veias penianas.

ED pode ocorrer por causa de problemas em qualquer fase do processo de ereção. Por exemplo, as artérias penianas podem estar muito danificadas para abrir adequadamente e permitir a entrada de sangue.

Como a idade afeta a incidência de disfunção erétil?

Até 30 milhões de homens americanos são afetados por disfunção erétil, de acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais . A prevalência de DE aumenta com a idade. ED afeta:

  • 12 por cento dos homens com menos de 60 anos
  • 22 por cento dos homens na faixa dos 60 anos
  • 30% dos homens com 70 anos ou mais

Embora o risco de ED aumente com a idade, a DE não é inevitável à medida que você envelhece. Pode ser mais difícil conseguir uma ereção à medida que envelhece, mas isso não significa necessariamente que você desenvolverá ED. Em geral, quanto mais saudável você for, melhor será sua função sexual.

ED também pode ocorrer entre homens mais jovens. Um estudo de 2013 descobriu que um em cada quatro homens que buscavam seu primeiro tratamento para a disfunção erétil tinha menos de 40 anos. Os pesquisadores encontraram uma correlação mais forte entre tabagismo e uso de drogas ilícitas e DE em homens com menos de 40 anos do que entre homens mais velhos. Isso sugere que as escolhas de estilo de vida podem ser um fator principal que contribui para a disfunção erétil em homens mais jovens.

Uma análise da pesquisa sobre disfunção erétil em homens com menos de 40 anos descobriu que o tabagismo era um fator para a DE entre 41% dos homens com menos de 40 anos. O diabetes era o fator de risco mais comum e estava relacionado à disfunção erétil em 27% dos homens com menos de 40 anos.

Como o ED é diagnosticado?

Seu médico lhe fará perguntas sobre seus sintomas e histórico de saúde. Eles podem fazer testes para determinar se seus sintomas são causados ​​por uma condição subjacente. Você deve esperar um exame físico em que seu médico irá ouvir seu coração e pulmões, verificar sua pressão arterial e examinar seus testículos e pênis. Eles também podem recomendar um exame retal para verificar sua próstata. Além disso, você pode precisar de exames de sangue ou urina para descartar outras condições.

Teste de tumescência peniana noturna (NPT)

Um teste NPT é feito usando um dispositivo portátil alimentado por bateria que você usa na coxa enquanto dorme. O dispositivo avalia a qualidade das ereções noturnas e armazena os dados, que seu médico pode acessar posteriormente. Seu médico pode usar esses dados para entender melhor sua função peniana e disfunção erétil.

Ereções noturnas são ereções que ocorrem enquanto você está dormindo, e são uma parte normal de um pênis funcionando de forma saudável.

Quais tratamentos estão disponíveis?

O tratamento para disfunção erétil dependerá da causa subjacente. Você também pode precisar usar uma combinação de tratamentos, incluindo medicação, mudanças de estilo de vida ou terapia.

Medicamentos para DE

Seu médico pode prescrever medicamentos para ajudar a controlar seus sintomas de disfunção erétil. Você pode precisar experimentar vários medicamentos antes de encontrar um que funcione. Esses medicamentos podem ter efeitos colaterais. Se você está tendo efeitos colaterais desagradáveis, fale com o seu médico. Eles podem recomendar um medicamento diferente.

Os seguintes medicamentos estimulam o fluxo sanguíneo para o seu pênis para ajudar a tratar a DE:

  • alprostadil ( Caverject )
  • avanafil ( Stendra )
  • sildenafil ( Viagra )
  • tadalafil (Cialis)
  • testosterona (Androderm)
  • vardenafil ( Levitra )

Remédios naturais e ervas para ED

Para alguns homens, os remédios naturais podem ajudar a tratar a disfunção erétil. Converse com seu médico antes de tentar um novo suplemento ou erva.

Você também deve ter cuidado ao comprar suplementos e ervas. Muitos não são regulamentados, o que significa que podem conter ingredientes adicionais não listados nos rótulos. Pergunte ao seu médico para recomendar marcas de renome e evitar a compra de suplementos online.

As seguintes ervas e suplementos foram mostrados para ter diferentes graus de sucesso para o tratamento de ED:

  • L-arginina
  • DHEA
  • ginseng
  • ioimba
  • Espargos racemosus

Terapia de conversa

Fatores psicológicos são uma causa comum de disfunção erétil, incluindo:

  • estresse
  • ansiedade
  • transtorno de estresse pós-traumático (TEPT)
  • depressão

Se você está experimentando ED psicológico, você pode se beneficiar da terapia da conversa. A terapia pode ajudar você a gerenciar sua saúde mental. Você provavelmente trabalhará com seu terapeuta durante várias sessões, e seu terapeuta abordará coisas como grandes fatores de estresse ou ansiedade, sentimentos em torno do sexo ou conflitos subconscientes que podem estar afetando seu bem-estar sexual.

Se ED está afetando seu relacionamento, você também pode considerar falar com um conselheiro de relacionamento. Aconselhamento de relacionamento pode ajudá-lo a se reconectar emocionalmente com um parceiro, o que também pode ajudar o seu DE.

Tratamentos alternativos

Se o seu DE for causado por estresse, a ioga e a massagem podem ajudar se você achar essas atividades relaxantes.

Massagem prostática

Alguns homens usam uma forma de massagem terapêutica chamada massagem prostática . Praticantes massagear os tecidos e em torno de sua virilha para promover o fluxo sanguíneo para o seu pênis. Existem estudos limitados sobre a eficácia deste tipo de massagem.

Acupuntura

A acupuntura pode ajudar a tratar a disfunção psicológica, embora os estudos sejam limitados e inconclusivos. Você provavelmente precisará de vários compromissos antes de começar a notar melhorias. Ao escolher um acupunturista, procure um profissional certificado que use agulhas descartáveis ​​e siga as diretrizes da Food and Drug Administration dos Estados Unidos para o descarte e a esterilização por agulha.

Exercícios musculares do assoalho pélvico

Um pequeno estudo com 55 homens observou melhora da função peniana após três meses de exercícios regulares com músculos do assoalho pélvico e, após seis meses, 40% dos homens haviam recuperado a função erétil normal.

Os exercícios de Kegel são um exercício simples que você pode usar para fortalecer os músculos do assoalho pélvico. Veja como você as faz:

  1. Identifique seus músculos do assoalho pélvico. Para fazer isso, pare de fazer xixi no meio do caminho. Os músculos que você usa para fazer isso são os músculos do assoalho pélvico. Seus testículos também aumentarão quando você contrair esses músculos.
  2. Agora que você sabe onde esses músculos estão, contraia-os por 5 a 20 segundos. Então solte-os.
  3. Repita este exercício 10 a 20 vezes seguidas, três a quatro vezes por dia.

Mudanças de estilo de vida e dieta

Hábitos de vida saudáveis ​​podem prevenir a disfunção erétil e, em algumas situações, reverter a condição:

  • Exercite-se regularmente.
  • Mantenha uma pressão arterial baixa.
  • Coma uma dieta equilibrada e nutritiva.
  • Mantenha um peso saudável.
  • Evite álcool e cigarros.
  • Reduza seu estresse.

A disfunção erétil geralmente está relacionada a problemas com o fluxo sanguíneo, portanto, manter a saúde dos vasos sanguíneos por meio de exercícios e uma dieta saudável pode ajudar a reduzir o risco de disfunção erétil.

Mude seus medicamentos

Em alguns casos, os medicamentos usados ​​para tratar outras condições podem causar DE. Converse com seu médico sobre os medicamentos que você está tomando e se eles podem estar causando seus sintomas. Pode haver outros medicamentos que você pode tomar em vez disso.

Não pare de tomar medicamentos sem primeiro falar com o seu médico.

A ED é reversível?

Em muitos casos, você pode melhorar seus sintomas de disfunção erétil. Muitos medicamentos e tratamentos estão disponíveis. Além disso, certos dispositivos, como uma bomba de disfunção erétil ou um anel de disfunção erétil , podem ajudar a controlar temporariamente os sintomas da disfunção erétil, para que você possa continuar a ter relações sexuais.

ED é uma condição comum e tem muitas causas possíveis. Discuta seus sintomas com seu médico mais cedo, para que eles possam descartar as causas subjacentes e iniciar um plano de tratamento.

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